Algunos estudios publicados en los últimos 5 años indican que ciertos probióticos pueden mejorar el estado emocional.
Algunas bacteria pueden aumentar la felicidad.
Un estudio publicado en septiembre de 2024 en la revista Nutrients concluye que la administración en hombres del probiótico Lacticaseibacillus rhamnosus HN001 durante 4 semanas mejoró significativamente la puntuación de felicidad total en comparación con el placebo «Effects of Lacticaseibacillus rhamnosus HN001 on Happiness and Mental Well-Being: Findings from a Randomized Controlled Trial.» Nutrients, 2024
Ciertos probióticos pueden mejorar el estado emocional.
Unos meses antes, la revista Behavioural Brain Research en marzo de 2024 publicó un estudio en el que constataron que el Bifidobacterium breve M-16 V puede mejorar el estado de ánimo y el sueño en participantes con altos niveles de ansiedad «Bifidobacterium breve M-16V regulates the autonomic nervous system via the intestinal environment: A double-blind, placebo-controlled study» Behavioural Brain Research, 2024
El estado emocional es el resultado de la función cerebral
Por otro lado, una revisión sistemática basada en 22 estudios mostró una asociación entre la activación de ciertas áreas cerebrales y la percepción de bienestar. La asociación más consistente entre el bienestar y el cerebro surgió en el corteza cingulada anterior «The neural correlates of well-being: A systematic review of the human neuroimaging and neuropsychological literature»Cognitive, affective & behavioral neuroscience, 2019
El primer estudio en relacionar cambios en el comportamiento, la microbiota intestinal y la administración de probióticos.
Deepika Bagga y colaboradores liderados por Veronika Schöp llevaron a cabo en 2018 un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo. Investigaron los efectos de una mezcla de probióticos durante 4 semanas sobre el comportamiento-emociones, la función cerebral y la composición microbiana intestinal en voluntarios sanos. Es el primer estudio que muestra una relación entre la administración de probióticos (que conlleva cambios en la microbiota intestinal) y el comportamiento objetivado con técnicas de resonancia magnética funcional « Probiotics drive gut microbiome triggering emotional brain signatures» Gut microbes, 2018
En conclusión, existen estudios que relacionan el estado emocional y el comportamiento con la activación de determinadas áreas cerebrales; Además existen ya estudios que han encontrado relación significativa entre la administración de bacterias, el cambio de la microbiota intestinal y el comportamiento.
Por eso podemos hablar de que ciertos probióticos pueden mejorar el estado emocional.
Dra Ubiñana – Medicina Personalizada
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